타트체리 효능 / 복용법 / 부작용 정리

타트체리 효능 / 복용법 / 부작용 정리 코로나19로 인해서 많은 사람들이 면역력 강화에 관심을 보이고 있습니다. 최근에 체리가 면역력 강화에 좋다고 알려져 많은 분들이 찾고 있습니다. 체리에 함유된 다양한 성분들이 체내 면역력 강화 및 염증치료에 도움을 준다고 합니다. 체리는 단맛이 강한 스위트체리와 신맛이 강한 타트체리로 구분이 됩니다. 이 중 타트체리가 스위트체리에 비해 함유된 영양소가 다양하고 이 영양소들이 다양한 질환을 예방하는데 효과적이라고 알려져 있습니다. 그럼 아래에서 타트체리의 효능과 복용법, 부작용에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 타트체리 효능 1. 항산화 효과를 통한 노화억제 / 암예방 / 뇌건강 증진 타트체리에는 항산화 물질인 케르세틴, 안토시아닌, 플라보노이드, 클로로겐산, 베타카..